いよいよ梅雨入り？

梅雨入り間近の雰囲気ですね。

この時期特有の、真夏とは違う熱中症の注意点があるそうです。

湿度が高いと、汗をかいても蒸発しづらく、熱が体の中にこもりやすくなります。

また、空気が乾燥していないので、のどの渇きも感じる事が少ない為、水分補給を忘れがちです。

のどが渇いた時以外も、１時間に2～3回等と時間を決めて、少しづつ水分補給するのもいいそうですよ。