温度差

暑い場所から冷房の効いた室内に入ると、体が一気に冷えて頭が痛くなる事があります。

最近は外気が35℃前後の日が続いている為、室温が26℃程度だと、10℃程の温度差となり、

急激な温度変化が頻繁に起こると、調節しようと頑張る体にも大きな負担となるそうです。

薄手の羽織物などを使って温度変化を穏やかにする事で、体の負担も減らせるそうですよ。

厳しい時期もできるだけ快適に過ごしましょう！